2020年4月1日
こんにちはゆーさんです
今日から4月！
先月から海開きをした小浜島は、
どんどん夏らしさが強まってまいりました
先日は、島のおじいからおすそ分けしていただいた
島バナナ(小さいけど、とってもフルーティで美味しいんです！）と、
庭で収穫した長命草(ビタミンやミネラル、食物繊維などが豊富で栄養たっぷりな植物です）を使って、スムージーを作りました
長命草の苦味がちょっと効いた、バナナミルクスムージーおいしく作れました！
栄養満点で、暑くなるこれからの季節にはおすすめです
長命草でなくゴーヤーを使ってもおいしいので、
ぜひお試しあれ
それでは、またお会いしましょう