沖縄夏野菜

2013年8月8日

はいむるブログをご覧のみなさんこんにちは。

夏バテ寸前十番地です。


最近小浜島はありがたいことに素晴らしい天気が続いております。

夏休みということもあり、お子様連れをお客様も多くみられにぎわっているはいむるぶしです。


それにしても最近本当に暑いですね。

沖縄より内地のほうが暑いみたいですね。夏バテや日射病にはお気を付け下さい。。


そんな今日は沖縄の夏野菜についての紹介です。

沖縄は気候の影響もあってか夏野菜が豊富ですね。

パパイヤ、へちま、冬瓜、オクラなどなど。



その中でも一番有名なのはこれじゃないでしょうか??
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今更かよ!というツッコミを受けそうですがそう沖縄野菜の代表【ゴーヤ】ですね!

少し原点に戻ってゴーヤの紹介です。


話は少し変わりますが皆さんは沖縄方言は得意でしょうか?

沖縄本島、宮古島、石垣島、その他離島などでも異なり難しいですよね。



私も沖縄に住んで5年経ち、ある程度簡単な方言は理解してきましたが、小浜のおじいおばぁの小浜方言を聞くと一言も理解できません。

そんな沖縄方言ですが内地の皆さんもほぼ全員使っている方言があります。



そう、ゴーヤですね。

ゴーヤは沖縄方言ですね。

和名はツルレイシです。ニガウリとも言いますね。名前通りウリ科の植物です。


沖縄料理の代表ゴーヤチャンプルーも全国的に有名ですね。


その他、てんぷら、和え物など、青汁なんかにも利用されます。


栄養価も高くビタミンCが特に豊富で夏バテ防止にもとても有効な野菜です。

糖尿病改善や抗がん作用もあることも確認されています。




そんないいことだらけのゴーヤですが、自分で栽培しても比較的害虫に強く、日照と気温と十分な水さえあれば肥料や農薬など使わなくても簡単に栽培できる植物でもあります。


まだまだ暑い日が続きます。



ゴーヤを食べて暑い夏を乗り切っていきたいですね。

今日はこの辺で。  

十番地でした。




ヨガ♪

2013年8月7日





こんにちは、ぽんです。


毎日暑い日が続きますが、朝と夕方は涼しい風が吹いてとても気持ちがいい小浜島♪


先日、朝日を見に行ったついでに朝ヨガに行ってきました!


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こんなに綺麗な朝日を見たあとに、キラキラした海を見ながらヨガでリラックス。


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贅沢だと思いませんか?^ ^



ヨガの先生もしっかりサポートしてくださるので、安心して楽しむことができますよ♪



とてもすがすがしい気持ちで朝を迎えました^ ^


ちなみに今日は夕方のサンセットヨガに!


本当に気持ちが良くて、毎回最後はうとうとしてしまいますよ(笑)


おすすめですのでぜひ参加してみてください!



では♪

7/23〜8/5 今週の10枚

2013年8月6日

皆様、こんばんは!!!


火曜日担当タケです。


いかがお過ごしでしょうか?









先日、学生時代の友達が


奥さんと4歳の男の子を連れて八重山へ遊びに来てくれました。


沖縄で出会って12年経ちましたが・・・


お互いあの頃と何も変わっていない事にとても安心しました。






会話は昔から変わらずで全く中身の無いどうでもいい話ばかりでしたが、


とても充実した1日でした。






しかし、


沖縄育ちの男の子があんなにも元気だとは思いませんでした。


何かあれば、ことあるごとに


“龍神マブヤーーーーー!!!!!ガナシーーーーー!!!!!”


と叫びながら、走り回りながら、殴り掛かってきて、


そして、時々


“ハブ、ハブ、ハブ、ハブ、ハブクラ~ゲン!!!”


と僕をからかってきます。







しかし、僕はそれを全て許そうと思います。


なぜならば・・・


君の寝顔が可愛かったから!!!


次に会った時どんな少年になっているのか楽しみです。




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【7/23 小浜島】


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【7/25 小浜島】


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【7/27 小浜島】


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【7/30 幻の島】


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【7/30 幻の島】


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【7/31 小浜島】


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【8/4 小浜島】


0804b
【8/4 石垣島】


0804c
【8/4 小浜島】


0805a
【8/5 小浜島】




以上が今週の10枚。



いかがでしたでしょうか?







来週はShunさんの【小浜島生き物通信】をお送りします。


お楽しみに!!!






それではまた再来週!!!


火曜日担当タケでした。


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リベンジ!!

2013年8月5日

こんにちは、1カ月ぶりですね!イワさんです☆

波も天気も釣り日和という事で

先月のリベンジ大好きな釣りに行ってきました。

気合い十分で船に乗り込み8時間




  じゃじゃ~ん!!!!

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                           釣れました♪

                   ☆ミーバイ・オジサン・フエフキダイの仲間☆



いやぁ~楽しかったですね
途中で鳥山に遭遇し、船長さんはみごと60㎝~??のバラクーダ(オニカマス)を釣りあげてました。
私も大物釣りたい!!
次回の目標ができました☆


そして、今夜の晩御飯は・・
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                 念願の刺身に煮つけ♪
                新鮮な魚は美味しいですね



                           とても充実した一日でした
                           また、一ヶ月後お会いしましょう!!
                   






南の島の星まつり

2013年8月3日

こんにちは島Pです。
今日から石垣島では「南の島の星まつり2013」が開催されます。

南の島の星まつり



今日はサザンゲートブリッジを渡った場所にある広場で
「ライトダウン星空観望会&夕涼みライブ」が催されます。

20:30~21:30までは石垣市のみなさんに協力してもらい
ライトダウンをして星空を観察します。

そのほか、8/18までの間に講演会があったり、
普段は見れない場所の見学会が
あったりといろいろ盛りだくさんみたいです。
中には予約が必要なイベントもありますのでご注意を。


ただ、小浜島はいつでもライトダウン状態です。
はいむるぶしも園内の照明を極力おさえて、園内でも
星が見えるようにしています。

夜ビーチに行ってみると石垣島では見られない
満天の星空、流れ星、天の川もきれいに見ることができます。
ぜひ、はいむるぶしの夜を体験してみてください。

島と育きる

2013年8月2日

皆さん元気ですか?久しぶりですねティダヌファーです。

内地の暑さより、小浜島は涼しいですねとの声をいただきましたが、直射日光のは半端なく痛いです。
島生まれ島育ちのティダヌファーは、先日日射病でダウンし衰えを感じています。

いつだったか?細崎の上空
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綺麗に雲の影が西から東へ伸びていました。
奇妙で嫌な予感したが、雲の影だそうです。

8月に入り忙しさや暑さもピークですが、
烏賊釣りの時期が近づき、そわそわしています私ですが、我慢出来ずフライングで烏賊釣りに出かけました。
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食べて美味しいサイズの烏賊が2ハイ上がりました。甘く柔らかく美味しくいただきました。
フライングで烏賊釣りしたことお許しを!
ちなみに10月からが活性高くシーズンです。

先日の出勤途中に、滅多に見ない生き物とすれ違いましたので紹介します。
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そうスッポン君です。
夜・早朝と足元に注意して散策してください、色んな生き物とすれ違います。



今回はこの辺で終わりに。
最後に
今年は色々な形の雲が多い気がしますが、皆様お越しの際にも空を見上げてください。
いつもと違う空があると思います。

幸せな八重山日記②

2013年8月1日

こんにちは。 うーじです。
皆様、毎日暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか?
八重山も夏本番です。この前の休みに、うーじは波照間島に行って来ました!

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ニシ浜。波照間ブルーに感動しました。みているだけで心が和みます。


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夕日がキレイでしたー。普段は小浜島にいると西表島に沈む夕日ですが、波照間からみる夕日は違う感じがして新鮮でした。



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波照間産の黒糖を使っている、カキ氷です。暑い中で食べると最高に美味しくて贅沢な味です美味しかったな~♪


こんなに綺麗な海・空を見て自然から元気をもらって改めて八重山に住んでいる事に幸せを感じた休日でした!!




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