ヨガプログラム

亜熱帯の大自然の中で日常の疲れやストレスを開放し心身をリセット

小浜島のエネルギッシュな空気をたくさん吸いながら心と体ゆっくりと動かすヨガをしてみませんか?

ヨガがくれるものは本来の自分の体の状態と心のあるべき場所への導きです。

日本最南端のヨガスタジオでの至福ヨガをお楽しみください。

ヨガ

ヨガ

各ヨガプログラムは、ご宿泊の方に限りStudio + Lotus 8 のヨガプログラムを委託販売しております。

予約制 下記、問い合わせフォームまたはTELで承ります。
アクティビティカウンター TEL:0980-85-3111
  • ※催行日前日19時以降のキャンセル・変更は70%のキャンセルチャージをいただきます。
  • ※本ヨガプログラムは心と身体のリラックスを促すものであり、病気や疾病への直接的な治療を目的としたものではありません。

八重山諸島の小浜島「はいむるぶし」で最高のヨガレッスンをご提供したいという想いから、ヨガのライフスタイル誌『Yogini』を制作し日本のヨガをリードするスタジオである【Studio + Lotus 8】を運営する「Lotus 8」とのコラボレーションが実現しました。単なるヨガクラスではなく、本当の意味で小浜島に訪れたお客様を、根底からメンテナンスするようなヨガプログラムを毎日行っています。

Studio + Lotus 8 の運営ヨガスタジオStudio + Lotus 8 東京

モーニングヨガ

モーニングヨガ

一日をより気持ちよく、楽しく過ごしていただくために、朝のフレッシュなエネルギーの中、心身を整えます。木々は光を浴び、海や大地は熱をおびはじめ、鳥達は声を高らかに響かせます。そんな特別な時間を、ヨガを通し十分に味わいます。クラスは身体を優しく伸ばす簡単なポーズから呼吸法まで。

時間 【10/22~3/15】7:00~8:00(60分)
【3/16~10/21】6:30~7:30(60分)
料金 大人:3,500円
6歳~11歳:1,750円
ポイント ☆一番スタンダードで人気のあるクラスです
☆朝の新鮮な空気が清々しい気分になれるクラス!
☆みんなが寝静まっているので静かに行えます
備考 ※定員:15名様まで(6歳以上)
※天候により屋内にて実施

小浜ブルーヨガ

小浜ブルーヨガ

目の前に広がる美しい小浜ブルーの海を見ながら、ゆったりとしたヨガで身体と心をデトックス。自然に包まれ呼吸も深まり、本来の自分へと還るひと時を感じられます。雨の日は雨音が自然のBGMとなり、より内側を内観しながら自分の為の贅沢な時間を過ごせます。雨だからこそ、ヨガですっきりと心身を整えましょう。

時間 11:10~12:10(60分)
料金 大人:3,500円
6歳~11歳:1,750円
ポイント ☆チェックイン前・チェックアウト後に楽しめるアクティビティ
☆雨の日や曇りの日も、自然の色や音を楽しみながらヨガをしましょう
備考 ※定員:15名様まで(6歳以上)

サンセットヨガ

サンセットヨガ

夕暮れ時の空や、海を見ながら自然の中で身体と心と向き合うひととき。小浜島で出逢う香りとヨガが、私達を優しく包みます。日々の生活から、特別な旅へのマインドチェンジに。アクティビティでの疲れの癒しに。幾つかのヨガポーズで、肩・腰・股関節・足首などをほぐし、一日の疲れを癒します。

時間 17:30~18:30(60分)
料金 大人:3,500円
6歳~11歳:1,750円
ポイント ☆2番目に人気のヨガ。
☆ゆるやかな動きで身体を気持ちよくほぐしていくので、観光でたっぷり遊んだ後や到着後の旅の疲れを癒すのにもお勧めのクラス
☆日常生活を離れて内側からリセットできるような時間です
備考 ※15名様まで(6歳以上)
※サンセットの時間帯を感じながら行うクラスのため、必ずしもサンセットと同時間とは限りません

キャンドルヨガ

キャンドルヨガ

都会より少しゆったりと時間が流れる島のナイトタイムに、キャンドルの優しい光の中、少しの瞑想と動きを取り入れて、いつもより贅沢な夜を過ごしてみませんか?リラックスした心と身体でそのまま心地の良い眠りへと繋がるはず。

時間 21:10~22:00(50分)
料金 大人:3,500円
6歳~11歳:1,750円
ポイント ☆日中の移動や観光・アクティビティで少し疲れた体に最適
☆瞑想と優しいポーズでリラックス
備考 ※定員:15名様まで(6歳以上)

星と月のヨガ(新月・満月の夜のみ)

星と月のヨガ(新月・満月の夜のみ)

私達の体の中には、遠い昔から空を眺め、月のリズムで生きてきた先人達のスピリッツが受け継がれています。月と地球と私達の間に確実に流れる雄大なエネルギーを感じます。クラスではヨガのポーズは行いません。座ったまま行う幾つかのほぐしのポーズから始まり、呼吸と瞑想がメインとなります。【新月、満月の夜のみの開催】

時間 21:10~22:00(50分)
料金 大人:3,500円
6歳~11歳:1,750円
ポイント ☆神聖な空気感を大切にしています
☆静かに始まり、静かに進められるスピリチュアル度の高いクラスです
☆みなさまと円を作って座り、周りの人々との繋がりも感じられるクラスです
☆その日のお月様情報もお話しています
備考 ※定員:15名様まで
※夕食後、普段着で参加できます

マインドフルネス瞑想

マインドフルネス瞑想

瞑想に特化した新しいタイプのクラスです。日々の忙しいマインドやストレスフルな日常から切り離し、自分自身の呼吸や内側を観察し「今ここにある気付き」を感じて頂くように瞑想の誘導を丁寧に行なっていきます。瞑想に興味のある方、1人旅の方、雨の日にもおすすめです。

時間 応相談(50分)
料金 1名様:8,500円
2名様~:お一人7,000円
ポイント ☆壮大な海、自然にあふれた小浜島で行う瞑想は、その雄大なエネルギーを感じるでしょう ☆ヨガと瞑想をともに行うことで、よりそれぞれを深められます
備考 ※定員:5名様まで(中学生以上)
※開催時間は空いている時間に応相談となります

プライベートヨガ①「あなたのためのヨガ」

プライベートヨガ①「あなたのためのヨガ」

ずっとやりたかったけど、初めてヨガをする人。普段のクラスでは知ることができないヨガのことなど、しっかりと丁寧に学びたい人にオススメのプレイベートレッスンです。基本の呼吸、ポーズ、瞑想までゆっくりと学ぶクラスです。

時間・料金 【60分(時間応相談)】1名様:5,000円、2名様:9,500円
【90分(時間応相談)】1名様:7,000円、2名様:13,000円
ポイント ☆忙しい日々の中ではなかなか学べないヨガをきちんとプライベートです
☆人前でポーズをとるのが恥ずかしい人などにもオススメです
備考 ※定員:2名様まで

プライベートヨガ②「リストラティブヨガ」

プライベートヨガ②「リストラティブヨガ」

リストラティブヨガの『restore』とは回復させる、元気を取り戻す、復元させるという意味です。このヨガでは、ポーズを補助するためにいろいろな補助道具(プロップス)を用いて、心身を重力から解放し、脱力させていきます。完全なリラックス状態の中で、呼吸を本来の状態に戻し、心身をほぐしていくクラスです。

時間 応相談(70分)
料金 1名様:5,800円
2名様:11,200円
3名様:16,200円
4名様:20,800円
5名様:25,000円
ポイント ☆ご高齢の方でも安心して参加できるヨガ
☆運動量がとても少ないゆったりとしたクラス
備考 ※定員:5名様まで

プライベートヨガ③「アロマヒーリングタッチヨガ」

プライベートヨガ③「アロマヒーリングタッチヨガ」

このヨガは補助道具(プロップス)に身を委ねながら緊張をほぐし、力を解放していくクラスです。インストラクターが一人ひとりにあった道具を使用してポーズへと誘導、足、首、腰まわりのほぐしをしていく究極の癒しクラス。お好きなアロマをたきながら流れる時間は至高のひと時。

時間 応相談(70分)
料金 1名様:6,800円
2名様:13,600円
ポイント ☆運動量がとても少ないリラックスしたい方向けのクラス
☆ほぐしが入ることで満足度が高い大人気のクラス
備考 ※定員:2名様まで

プライベートヨガ④「マタニティヨガ」

プライベートヨガ④「マタニティヨガ」

マタニティ期は骨格やホルモンバランスなどの変化によって、体も心もかなりストレスフルな時期。だからこそ、ヨガをして、ゆったりとした呼吸とともに優しく体を動かしながら、自分の身体と子宮の中の赤ちゃんを感じましょう。

時間 応相談(75分)
料金 1名様:6,000円
2名様:9,000円
3名様:12,000円
ポイント ☆ママ、お腹のお子様の健康と出産への準備にとてもよいクラス
☆呼吸や自分のカラダとの付き合い方をレクチャー!出産にも役立ちます
備考 ※参加可能時期は、16週目からとなります
※旦那様も参加可能(別途)、お子様(18歳未満)参加無料
※定員:3名様まで

プライベートヨガ⑤「ファミリーヨガ」

プライベートヨガ⑤「ファミリーヨガ」

小浜島での思い出作りにご家族でプライベートヨガを楽しめます。旅ならではの素敵な家族時間を過ごしませんか?お子様連れや運動不足気味のお父さんにもおすすめです。家族みんなでヨガポーズをとって写真撮影もできます。

時間 応相談(60分)
料金 1家族:10,000円
ポイント ☆家族で息を合わせてヨガポーズ!旅ならではの豊かな時間
☆写真撮影などもお楽しみいただけるクラスです
備考 ※定員:大人4名様まで
※お子様(18歳以下)は無料でご参加いただけます
※合計参加人数(お子様の数も含める)は最大7名様までです

オラクルカードリーディング

プオラクルカードリーディング

「オラクル」という言葉には「信託」という意味があり、カードを通して、仕事、人間関係、人生の夢から日常生活の細かなことなどに対してメッセージを伝えてくれます。大自然に恵まれた小浜島で心を静め、リラックスした状態でカードを引いてください。これからの一歩を踏み出していけるような気づきを得られるでしょう。

時間 応相談(30分)
料金 1名様:4,200円
ポイント ☆小浜島の雄大なエネルギーの中、選ぶカードにはきっとあなたに必要なメッセージが届けられることでしょう
☆穏やかなき島時間とともに、心がゆるむひと時を
☆心が落ち着いたヨガクラスの後の受講がオススメ!