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2012年2月 リトリート・プログラム・スケジュール
| 2月 | 時間 | 1水 | 2木 | 3金 | 4土 | 5日 | 6月 | 7火 | 8水 | 9木 | 10金 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 朝ヨガ | 7:20～8:20 | - | ○ | ○ | ○ | ○ | - | ○ | ○ | - | ○ |
| サンセットヨガ | 18:00～19:00 | - | ○ | - | ○ | - | - | ○ | - | - | ○ |
| ヘルス＆ビューティー ウォーキングPM |
18:00～19:00 |
- | - | ○ | - | ○ | - | - | ○ | - | - |
| ぬちぐすい ストレッチ | 11:00～12:00 |
- | - | ○ | - | ○ | - | - | ○ | - | - |
| コアマッスル＆ 美ボティエクササイズ |
11:00～12:00 |
- | ○ | - | ○ | - | - | ○ | - | - | ○ |
| 2月 | 時間 | 11土 | 12日 | 13月 | 14火 | 15水 | 16木 | 17金 | 18土 | 19日 | 20月 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 朝ヨガ | 7:20～8:20 | ○ | ○ | ○ | ○ | - | - | ○ | ○ | ○ | ○ |
| サンセットヨガ | 18:00～19:00 | - | ○ | - | ○ | - | - | ○ | - | ○ | - |
| ヘルス＆ビューティー ウォーキングPM |
18:00～19:00 |
○ | - | ○ | - | - | - | - | ○ | - | ○ |
| ぬちぐすい ストレッチ | 11:00～12:00 |
○ | - | ○ | - | - | - | ○ | - | ○ | - |
| コアマッスル＆ 美ボティエクササイズ |
11:00～12:00 |
- | ○ | - | ○ | - | - | - | ○ | - | ○ |
| 2月 | 時間 | 21火 | 22水 | 23木 | 24金 | 25土 | 26日 | 27月 | 28火 | 29水 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 朝ヨガ | 7:20～8:20 | ○ | - | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | - | |
| サンセットヨガ | 18:00～19:00 | ○ | - | ○ | - | ○ | - | ○ | - | - | |
| ヘルス＆ビューティー ウォーキングPM |
18:00～19:00 |
- | - | - | ○ | - | ○ | - | ○ | - | |
| ぬちぐすい ストレッチ | 11:00～12:00 |
○ | - | - | ○ | - | ○ | - | ○ | - | |
| コアマッスル＆ 美ボティエクササイズ |
11:00～12:00 |
- | - | ○ | - | ○ | - | ○ | - | - |
※2/1からは朝のヨガクラスは2クラスに増えます。
※サンセットの開始時間が変更になります！！
2012年3月 リトリート・プログラム・スケジュール
| 3月 | 時間 | 1木 | 2金 | 3土 | 4日 | 5月 | 6火 | 7水 | 8木 | 9金 | 10土 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 呼吸法＆ヨガ | 7:00～8:00 | ○ | ○ | ○ | - | - | ○ | ○ | ○ | - | ○ |
| 朝ヨガ | 8:15～9:15 | ○ | ○ | ○ | - | - | ○ | ○ | ○ | - | ○ |
| サンセットヨガ | 18:00～19:00 |
○ | - | ○ | - | - | ○ | - | ○ | - | ○ |
| ヘルス＆ビューティー ウォーキングPM |
18:00～19:00 |
- | ○ | - | - | - | - | ○ | - | - | - |
| ぬちぐすいストレッチ | 11:00～12:00 | - | ○ | - | - | - | ○ | - | ○ | - | - |
| コアマッスル＆ 美ボティエクササイズ |
11:00～12:00 |
○ | - | ○ | - | - | - | ○ | - | - | ○ |
| 3月 | 時間 | 11日 | 12月 | 13火 | 14水 | 15木 | 16金 | 17土 | 18日 | 19月 | 20火 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 呼吸法＆ヨガ | 7:00～8:00 | ○ | ○ | - | ○ | ○ | - | ○ | ○ | ○ | ○ |
| 朝ヨガ | 8:15～9:15 | ○ | ○ | - | ○ | ○ | - | ○ | ○ | ○ | ○ |
| サンセットヨガ | 18:00～19:00 |
- | ○ | - | ○ | - | - | ○ | - | ○ | - |
| ヘルス＆ビューティー ウォーキングPM |
18:00～19:00 |
○ | - | - | - | ○ | - | - | ○ | - | ○ |
| ぬちぐすいストレッチ | 11:00～12:00 | ○ | - | - | ○ | - | - | ○ | ○ | - | |
| コアマッスル＆ 美ボティエクササイズ |
11:00～12:00 |
- | ○ | - | - | ○ | - | - | ○ | - | ○ |
| 3月 | 時間 | 21水 | 22木 | 23金 | 24土 | 25日 | 26月 | 27火 | 28水 | 29木 | 30金 | 31土 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 呼吸法＆ヨガ | 7:00～8:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
| 朝ヨガ | 8:15～9:15 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
| サンセットヨガ | 18:00～19:00 |
○ | - | ○ | ○ | ○ | - | ○ | ○ | - | ○ | ○ |
| ヘルス＆ビューティー ウォーキングPM |
18:00～19:00 |
- | ○ | - | - | - | ○ | - | - | ○ | - | - |
| ぬちぐすいストレッチ | 11:00～12:00 | ○ | - | - | ○ | - | ○ | - | - | ○ | - | - |
| コアマッスル＆ 美ボティエクササイズ |
11:00～12:00 |
- | ○ | - | - | ○ | - | - | ○ | - | ○ | - |
