
広大な敷地を利用した「ぬちぐすいジョギングプログラム」
2011年7月7日~通年
インフォメーション
◆「ぬちぐすいジョギング・ウォーキングコース」について ソウル五輪1万メートル代表の遠藤司氏によるコース設計にて、年齢問わず素晴らしい景色を眺めながら楽しくエクササイズできるリフレッシュコースです。

TSUKASA’ s ルール 守って楽しんで下さい!!
小浜島でのジョギングは暑さや強い日差
しに注意が必要です。
走る時間は早朝や
夕方がベスト。走る前、途中、走った後
の水分補給や着帽などに注意して安全に
走ってください。
そして是非、実行していただきたいこと
が“running greeting” ( 走りながらの挨拶)
です。ちよっと片手を上げて「おはよう
ございます」や「こんにちは」など恥ず
かしがらずに多くの人達に声をかけて下
さい。お互いに清々しい気分で島でのジョギングを楽しみましょう。
ジョギング経験の浅い方やこれからジョギングを始めてみようと思われている方にお勧めのコース。

はいむるぶしぬちぐすいガーデンコース
1 周の距離が短めで、体力・体調に合わせて距離設定ができるコースです。初心者でも安心して走れます。
<このコースのPOINNT>
ロングコースは、日の出に合わせてスタートすれば折り返し地点で素晴らしい朝日に出会えるかも。

小浜島内コース
ジョギング経験があまり無い方でも、はいむるぶしから出て小浜島の雰囲気を味わうことのできるコースです。
<このコースのPOINT>
多少アップダウンはありますが、行きはサトウキビ畑の中を、帰りは目の前に瑠璃色の海が広がる道を走ることができるコースです。
ジョギングが日課となっている方、島内の美しい景色を満喫しながら本格的なジョギングを楽しみたい方にお勧めのコースです。

小浜島で一番標高99m を誇る大岳の手前を回ってくる、多少アップダウンのあるコースです。

“ちゅらさん” のロケで使用されたちゅらさん展望台の手前を回ってくる、多少アップダウンのあるコースです。
<このコースのPOINT>
どちらのコースも大岳を通過してからの下りのパノラマビューは最高のジョギング・ポイント。まるで空から海へ吸い込まれて行くような気分になり、疲れも吹っ飛びます。

アップダウンはありますが距離も比較的短く、行きも帰りも海を見渡せる気分爽快なコースです。
<このコースのPOINT>
はいむるぶしのスタッフもよく走るお勧めのコースです。

アップダウンがあり、距離も10kmとやや長めですが、小浜島ハイウェイコース同様、往復共に高台の道から海を見渡すことができます。折り返し地点では西表島が目の前に広がります。
<このコースのPOINT>
折り返し地点はヨナラ水道の目の前、細崎集落のビーチです。もしかしたらマンタが見られるかも!?